Аэробика "ремонтирует" мозг, поврежденный алкоголизмом

Занятия аэробикой способны замедлить умственные нарушения, вызванные алкоголизмом, установили ученые из США.

По их словам, аэробные упражнения помогают восстановить белое вещество в головном мозге, получившее повреждение в результате частых алкогольных "атак".

Белое вещество играет ключевую роль в работе нервной системы, передавая информацию между областями мозга, пишет РИА Новости. Повреждения в нем способны вызвать нарушения моторных функций, сенсорные проблемы и познавательные трудности.

Предыдущие исследования показали, что занятия аэробикой замедляют снижение когнитивных функций и уменьшают негативные изменения в нейронах, связанные с процессом старения и рядом заболеваний, сообщает The Daily Mail. Так, например, пожилые люди, занимавшиеся аэробикой, показывали более высокие результаты в тестах на умственные способности по сравнению со своими сверстниками, которые не утруждали себя физической активностью.

"Установлено, что регулярные занятия аэробикой повышают способность к обучению и улучшают память и самоконтроль. Особенно это касается пожилых людей, которые постоянно тренируются, полагая, что физические упражнения могут предотвратить естественное снижение когнитивных функций, связанного со старением", - сказала один из авторов исследования, Холлис Кэроли из Университета Колорадо.

По ее словам, алкоголизм вызывает нейронные повреждения, похожие на те, что фиксируются у пожилых людей.

В ходе исследования ученые просканировали мозг 60 людей, изучив взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и изменениями в мозге.

"Это исследование показало, что связь между потреблением алкоголя и белым веществом зависит от того, насколько много люди упражняются", - сообщила Кэроли.

У людей, которые редко выполняли аэробные упражнения и при этом много пили, прослеживалась связь между пьянством и нарушениями в белом веществе. У тех же, кто больше уделял времени аэробике, алкоголь не вызывал сильных нарушений.

"И хотя мы пока точно не знаем, способны ли упражнения защитить против повреждений, вызываемых алкоголем, это очень многообещающее исследование. Можно предположить, что люди, испытывающие проблемы в работе мозга из-за алкоголя, могли бы использовать упражнения, чтобы обратить эти нарушения", - прокомментировала исследование Сюзан Тэперт, профессор психиатрии из Университета Калифорнии.

Елена Субботина

Источник: "Российская газета"

 

Добавить комментарий

CAPTCHA
Этот вопрос нужен, чтобы убедиться, что вы не робот.
Image CAPTCHA
Все буквы строчные, цифр нет.